超低速起稿

深夜東京の6畳半から5次元上昇を試みる会の会長

2021-03-12から1日間の記事一覧

メンタルを強くする方法

メンタリストdaigo氏のメンタルを強くする方法をご紹介します。 メンタル改善法10選くらいあって、その中でも一番効果的だと思う方法を3つ。 ①エクスプレッシブ ライティング (その日に起きたことや行動をなんでもいいから紙に書き、それに対してどう思った…